jak wyglada

to jak to wyglada ze strony praktycznej? szoho- jesli mozesz to mi to wytlumacz. lub ktos inny

To samo jest w kravce. Wiadomo siła to podstawa. Trenowałem kravkę z instruktorem, który na co dzień pracował w policji, to wiem jak to wygląda.

Dlatego będę musiał zakupić okularki i nauczyć się sportowego. Jakieś porady, jak to wygląda, kiedy wydychać powietrze i czy tylko z jednej strony? Nigdy nie przyglądałem się pływakom.

Pytam o brzuszki, bo w niektórych jednostkach są takie ćwiczenia na testach dla szeregowych. Wiecie może jak to wygląda, czy odrywają lędźwie czy tylko łopatki i spinają brzuch? Na 5 jest bodajże 70 powtórzeń w 2 minuty.

Teraz zobaczyłem na nowo temat - sorki ale jak zobaczyłem zdjecie to na glos powiedziałem sobie WHAT THE FU** :) mocno cię zatłuściło , dziwnie ten brzuch wygląda ;/ zrobiłbym podstawowe badania dla spokojnej głowy - Redukcja to główny cel i nic więcej na najbliższe miesiące Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-01-19 17:50:42

stary wiem ten brzuch wyglada jak byłbym w ciaży . Co do badan robiłem sobie ich jakiś czas temu praktycznie wszystkie , wyszło mi np że nie przyswajam glutenu i nie moge pić browarów :P Tak mi lekarz powiedział ;p

Misiginiec kieruj sie tym jak ten specjalista wyglada i czy to tylko ''specjalista'' heh a z tego co slysze to Alchemia sie rozwija,a nie schodzi :) Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-08-25 12:49:14

skoro masa dlaczego boldenon? ile tyg planujesz cykl? bez liczenia słabo może nie dojadasz wyniki nie powalają co szło w tym twoim cyklu?bo nie napisałeś? ile tygodni planujesz cykl? i napisz z ciekawości co zjadłeś wczoraj podlicze z grubsza jak to wygląda? na cyklu białko podbij na min 2-2.5 bo 1.5 to zdecydowanie za mało

barjur2 dobra przeciez kazdy wie o co chodzi, przeciez nie bedzie publicznie pisal ze cos komus robi... ja tez jestem ciekawy od strony prawnej jak to w praktyce wygląda ponoć nie tylko za udostępnianie ale jest jeszcze podobno jakaś kara za samo nakłanianie do stosowania dopingu... więc korwa proponuje zmienic tego avatara "musisz wziąśc [...]

Sciema te wagi, mozna sobie w necie obliczyc podajac wymiary roznych dupereli, jak szyje czy nadgarstek (wszystko jednym slowem), ale dla mnie to tez tak szacunkowo. Jedynym 100% daje faldomierz, do kupienia w usa za grosze, u nas jakos nie spotykany. Ja jeszcze nie zaiwestowalem bo na oko wiem, ze jest za tlusto to co bede mierzyl A zdjecie to [...]

mi też ulżyło bo myślałem, że tylko ja mam taka zrytę klatkę, ja mam mniejszą tą przerwe :D ale tak na poważnie to znam twój ból, szczególnie to niezabardzo wygląda w koszulce, wyglądają jak kobiece piersi (czyt. cycuchy :D ) ale ćwicz dalej a będzie lepiej ;)

Osobiście nie miałem jeszcze Shocka ale na 99% jest to normalne nawet w zwykłej krecie są takie "szklane" bryłki... tak to chyba wygląda jak jest rozdrobnione

korespondencyjnie mam kontakt z ludzmi bedacymi caly czas on od dawna. i bardzo bym chcial, zeby moj ojciec w wieku 50lat tak wygladal, jak oni w podobnym - bo wyglada na to, ze oni beda zyli sporo dluzej w lepszym zdrowiu niz moj staruszek. szukaj hasel z cyklu "staying on", "testosterone year round", itp. ja tak trafilem na [...]

Spinaj łopatki i prowadź łokcie za siebie po lekkim łuku. Inicjuj ruch ściągnięciem łopatek a nie szarpnięciem całą łapą jakbyś chwasta wyrywał Łopatki i łokcie po łuku. Na YouTube masz milion filmików, usiądź na krześle przed lustrem i ćwicz. To tylko ściąganie drążka a nie stolarka czy układanie glazury w łazience 1,5x1,5, tu nie ma co [...]

Spinaj łopatki i prowadź łokcie za siebie po lekkim łuku. Inicjuj ruch ściągnięciem łopatek a nie szarpnięciem całą łapą jakbyś chwasta wyrywał Łopatki i łokcie po łuku. Na YouTube masz milion filmików, usiądź na krześle przed lustrem i ćwicz. To tylko ściąganie drążka a nie stolarka czy układanie glazury w łazience 1,5x1,5, tu nie ma co [...]

http://imageshack.us/photo/my-images/850/zdjcie0088t.jpg/ Zdjecie sprzed 4 miesiecy, gora wyglada troche lepiej a za dol sie nawet nie wzialem bo nie wiedzialem jak... Dzięki Pawe92

Wytlumacz mi cos, Rano wykonujesz Cross fit LUB Trening obwodowy LUB interwaly LUB bieganie, jak to wyglada w rozkladzie tygodniowym? Do popoludnia identycznie pytanie. Cel treningow?

pierwszy raz coś takiego widze, był do tego rozpuszczalnik ? imho fake, nie wbił bym tego, po co ryzykować jak bez problemu można dostać apteczny pregnyl z organonu który wygląda zupełnie inaczej niż twój

Właśnie w tym jest problem bo ściągam łopatki cały czas ale wtedy mam "krótsze" ręce, no i przy samym końcu jak już kolana są ugięte to nie jestem w stanie utrzymać tych łopatek. Co masz na myśli pilnuj kręgosłupa? Za szybko czyli mam za mały ciężar? Sztange muszę dosłownie ciągnąć po nodze? Ja myślałem że to ma iść jednak te kilka cm od nóg. [...]

Hmm...generalnie kobiety nawet gdy maja masywniejsze łydki to najczęsciej wygląda to tak,ze mają je chude w kostce i dopiero wyżej są zaokrąglone.U mnie tak jakby tłuszcz gromadził sie juz w kostce(no w sumie ciutke wyzej)Nie wiem jak to wytłumaczyć.Pozdrawiam.